ときどき遠征するミュージカル好き。
一緒に登ったゴンザちゃんの報告はコチラです。
画像がたくさん。私のぼろぼろうしろ姿も余すところなく公開中・・・ うふ。
心配した筋肉痛は、今日はもうありません。ストレッチが良かったのか、上手に省エネ登山だったのか? 実は我が家でも、どうして私のほうが元気なのかと話題になり・・・
80%生活
という結論に。私、とっておきの余力20%は常に温存してる気がします。倒れるまで働くとか(遊ぶとか)、想像できない。しかも、とっておきと言いながら、20%の出番は滅多にありません。前にお出ましになったのは、さて何時でしたか・・・うぉぉ思い出せません!
・・・私はいまだに筋肉痛だよ・・・。 私の場合、そもそもの100%が人より相当少ないのだと思います。特に筋肉系は。腕立て伏せも腹筋もできません。 今日は、職場で「山梨県民で富士山登ってないなんてあり得ない!」と豪語してきました。下山のみっともない姿は内緒です(笑)
むふふ。10キロの箱を毎日上げ下げしてる効果かも☆筋肉痛には動かすしかないヨ・・・強張った筋肉を伸ばしてみて。
・・・私はいまだに筋肉痛だよ・・・。
返信削除私の場合、そもそもの100%が人より相当少ないのだと思います。特に筋肉系は。腕立て伏せも腹筋もできません。
今日は、職場で「山梨県民で富士山登ってないなんてあり得ない!」と豪語してきました。下山のみっともない姿は内緒です(笑)
むふふ。
返信削除10キロの箱を毎日上げ下げしてる効果かも☆
筋肉痛には動かすしかないヨ・・・
強張った筋肉を伸ばしてみて。