頬杖もいけません

この間、一度痛くなって歯医者に行き「軽い顎関節症」と言われ、痛くないほうで食事したり、ガム噛まないでいたり、あごの運動したりしてたんです。ある程度よくなってたから、油断したなーっ

美味しいおかきをガリガリ噛んだから？（北菓楼の北海道開拓おかき。美味しいんだもん）
頬杖ついてPC使ってたから？バカ笑いしたから？

痛い・・・・しかも前より。歯の治療のときのような大きな口は、今は無理っす。

前回も言われてびっくりしたのは、基本、私の奥歯上下は触れ合っているということでした。普通そうなんだと思ってた！ノーマルな状態だと、リラックスしてるときは上下の奥歯は離れてるんですって？？　まぁびっくり。

普段から歯がぶつかっているし、ちょっと考えてたり、集中すると、さらにぐっと噛み締めているのであった。だから、関節に負担かけてるらしい。あらー。